Atención con la inflamación - Dra. Gabriela Pocoví Gerardino
"La inflamación que debe preocuparte normalmente no se ve a simple vista, no genera síntomas específicos, pero sí que te hace sentir de una manera extraña casi siempre".
Dra. Gabriela Pocoví Gerardino
Editorial: Zenith
Año: 2022
Sinopsis: Tu sistema inmunitario se defiende inflamando los órganos. Si no cuidas tu salud, estarás inflamado y las consecuencias pueden ser muy perjudiciales para ti. Desde alergias, sobrepeso, migrañas, dolores articulares, acné, problemas de tiroides y de hormonas, estreñimiento... la lista es demasiado grande como para correr el riesgo.
Este libro te enseñará a combatir la inflamación crónica, algo que se consigue cuidando tu sistema inmunitario. Esta inflamación, que muchas vecs no se ve a simple vista, está detrás de muchos de los males que la vida moderna ha ido introduciendo en nuestras vidas.
Una buena alimentación que refuerce el sistema inmunitario y un estilo de vida antiinflamatorio nos ayudará a recuperar nuestra salud y mejorar nuestra calidad de vida.
Por qué recomendamos 'Atención con la inflamación ', de la Dra. Gabriela Pocoví Gerardino
Porque después de unas fechas complicadas en lo que alimentación se refiere, no está de más hacer un repaso de cómo estamos por dentro, de cuidarnos y saber cómo contrarrestar los excesos.
El libro de la doctora Gabriela Pocoví Gerardino, doctora en Medicina y Salud Pública por la universidad de Granada y graduada como Nutricionista-Dietista por la Universidad Central de Venezuela, es perfecto para entender cómo funciona nuestro cuerpo, cómo influye nuestra alimentación en nuestra salud y qué podemos hacer para mejorarla.
La doctora Pocoví trabaja desde hace más de diez años con personas que padecen problemas digestivos, hormonales y autoinmunes. Pero además, ha sufrido en su propio cuerpo los peligros de la inflamación crónica. Desde pequeña sufrió alergias y después acné, estreñimiento y problemas hormonales.
Por eso escribe desde su propia experiencia, primero como paciente y después como doctora. Y desde ahí reparte consejos basados en estudios científicos y en casos concretos que ha conocido y tratado.
La lectura de este libro no te desinflama, pero es un primer paso para avanzar en tu propio camino de salud.