ansiedad
21 DE FEBRERO DE 2022
Deshacer la ansiedad - Judson Brewer
"La ansiedad está en todas partes. Siempre lo ha estado. Sin embargo, en los últimos años ha dominado nuestras vidas como nunca lo había hecho antes".
Manual contra la ansiedad
Ferran Cases: "No tenemos ansiedad por la crisis de la COVID-19, sino por lo que pensamos de ella"
'El pequeño libro de la ansiedad' (Diana, 2020) es un manual práctico y sencillo para conocer los trastornos de la ansiedad y aprender a superarlos paso a paso.
5 DE MAYO
El pequeño libro de la ansiedad - Ferran Cases
"No tenemos ansiedad por aquello que nos pasa en nuestro día a día, sino por aquello que pensamos sobre lo que nos pasa".