Carla Zaplana
7 DE ENERO DE 2022
Depuración hepática - Carla Zaplana
"Con los años y las experiencias vividas vamos acumulando peso, cicatrices, heridas... y lo mismo que le pasa al cuerpo le ocurre a la mente y a las emociones. Pero, ¿cuántas de esas experiencias podemos evitar o sanar simplemente siendo más conscientes o prestando más atención a nuestros actos?".
17 DE FEBRERO
Ayuno intermitente saludable - Carla Zaplana
"El bienestar tiene varios pilares: uno es sin duda la alimentación, pero también debemos cuidar nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestra espiritualidad, y antes de tomar cualquier decisión debemos valorar si será acertada para mantener una buena salud".