Carlos Ríos
19 DE MARZO DE 2022
Pierde grasa con comida real - Carlos Ríos
"El primer aprendizaje que debes hacer es quizá el más importante: tienes que desvincularte emocionalmente de las variaciones diarias que suceden naturalmente en tu peso, ya que una ganancia o pérdida de grasa real es un evento que sucede más a medio o largo plazo".
'Cocina comida real'
Carlos Ríos: "La alimentación saludable ha sido siempre la de sólo pechuga y lechuga, y esto es un error"
'Cocina comida real' (Paidós, 2020) es el nuevo libro de Carlos Ríos, el dietista-nutricionista que ha revolucionado la alimentación de más de un millón de personas. Mucho más que una guía de recetas que cambiará nuestro estilo de vida.
21 DE SEPTIEMBRE DE 2020
Cocina comida real - Carlos Ríos y David Guibert
"Si tu vida es un caos, es muy probable que tu alimentación también lo sea. Pero, una vez que no tengamos ultraprocesados en casa, esto no ocurrirá".
Un libro para volver a la cocina tradicional
Come comida real para salir de Matrix
El creador del movimiento realfooding nos desenmascara los engaños de la industria alimentaria y señala a los "ultraprocesados" como los reyes de los productos insanos.
Come comida real - Carlos Ríos
Come comida real - Carlos Ríos
"El azúcar acelera nuestro envejecimiento, y, por muchas cremas antiedad que te compres, quizás una de las mejores cosas que puedes hacer es dejar el azúcar".