• Los trastornos mentales se curan (Verdadero)
Las personas que sufren problemas de salud mental pueden curarse si reciben la atención y el apoyo adecuados. Es fundamental acudir a los servicios de atención primaria para su detección y diagnóstico precoz, esenciales en el desarrollo del trastorno mental. En este sentido, cuanto antes se solicite la ayuda, mejor será la evolución del problema.
Desmontamos los mitos de la salud mental
• Las personas con problemas de salud mental tienen problemas en el trabajo, en la escuela, en sus relaciones personales, etc.. (Falso)
Un trastorno mental no impide vivir una vida plena, conseguir un trabajo, formar una familia, disfrutar de cualquier aspecto del día a día y ejercer sus derechos y obligaciones como el resto de la ciudadanía. De este modo, las personas con trastornos mentales pueden llevar una vida normalizada y estar plenamente integradas en la sociedad.
• Los problemas de salud mental conducen a actos violentos (Falso)
Al contrario. Es más probable que las personas que padecen problemas de salud mental sean víctimas de agresiones, malos tratos y abusos que responsables de un acto violento. Sin embargo, para reducir los cuadros agresivos como la autolesión, incluyendo el suicidio, o la violencia contra terceras personas, es necesario implantar seguimientos individualizados y tratamientos y recursos adecuados para los pacientes.
• Los medios de comunicación no deben hablar del suicidio para evitar el “efecto llamada” o “efecto Werther”. (Falso)
La publicación de información responsable y adecuada por parte de los medios es fundamental y puede ayudar a prevenir el suicidio (“efecto Papageno”). El hecho de que los medios de comunicación hablen de estos temas puede convertirlos en aliados para prevenir esta realidad, siempre bajo las recomendaciones de la OMS.
• Los trastornos mentales provocan discapacidad (Verdadero)
Un problema de salud mental afecta a procesos psicológicos básicos, lo que dificulta la adaptación de quien lo sufre a su entorno cultural y social, y genera un malestar subjetivo. Hay casos donde el problema mental puede causar discapacidad, pero con la atención adecuada, la persona que lo padece puede mantener su autonomía y capacidades personales sin volverse dependiente.
• Las personas con problemas de salud mental tienen mayor probabilidad de tener problemas de salud física. (Verdadero)
La OMS define ‘salud mental’ como el estado de completo bienestar físico, mental y social, no solo a la ausencia de afecciones o trastornos. Por ello, el concepto de ‘salud mental’ también está relacionado con la promoción del bienestar físico y psíquico, ya que se trata de una alteración emocional, cognitiva y/o del comportamiento en la que quedan afectados procesos psicológicos básicos como la emoción, la motivación, la cognición, la conciencia, la conducta, la percepción, el aprendizaje o el lenguaje. En este sentido, es un problema de salud más que sí puede afectar a la salud física.
• Las personas con problemas de salud mental son siempre imaginativas y creativas (Falso)
Las personas con problemas de salud mental no tienen por qué destacar en ningún campo artístico, ni ser genios o artistas.
• Una de las principales barreras de las personas con problemas de salud mental son los prejuicios y el estigma. (Verdadero)
El estigma es una de las barreras invisibles más importantes que las personas con problemas de salud mental tienen que superar para lograr que su proceso de recuperación sea posible, ya que los prejuicios que el estigma implica las reduce únicamente a su trastorno, cuando se trata de una circunstancia más de su vida. Una de las mejores maneras para combatirlo es conocer de primera mano a personas que han tenido o tienen estos problemas, y hablar de ello con naturalidad, puesto que son un problema de salud más.
