La ansiedad es un proceso dinámico y llevar a cabo un seguimiento de la misma proporciona información valiosa sobre su evolución. Por este motivo, investigadores de Instituto de Investigaciones Biomédicas August Pi Sunyer (Clínic-IDIBAPS), del Instituto de Investigación Biomédica de Bellvitge (IDIBELL) y del Centro de Investigación Biomédica en Red de Salud Mental (CIBERSAM) han desarrollado una aplicación para valorarla de forma continuada en la vida real a través del teléfono móvil.
Aunque la ansiedad es una reacción normal y saludable, que se activa cuando se debe hacer frente a una amenaza o peligro, puede convertirse en un trastorno cuando se da en situaciones que no son peligrosas o de manera persistente, hasta el punto de que puede interferir en la vida diaria. De hecho, una de cada cinco personas tendrá un trastorno de ansiedad a lo largo de su vida.
Hasta ahora, para determinar si un apersona tiene un nivel de ansiedad elevado, el profesional sanitario realiza un cuestionario para averiguar el grado de ansiedad a lo largo de las últimas semanas. Sin embargo, este tipo de valoración tiene limitaciones. Por un lado, el paciente debe ser quien valore su ansiedad "media" y, por otro, debe confiar en sus recuerdos, que pueden estar afectados por las emociones actuales u otros factores.
Los investigadores consideran que es mejor medir algunas emociones en el momento, en el contexto en el que se dan y de forma longitudinal, es decir, durante varios días o semanas.
Para llegar a esta conclusión, se pidió a cerca de un centenar de personas que valoraran durante seis meses en una escala de 0 a 100 su ansiedad diaria, en varios momentos del día.
Se hizo a través de una aplicación instalada en su teléfono móvil y con unas preguntas muy sencillas, como "¿qué ansiedad estás sintiendo ahora mismo?".
Los participantes llevaron a cabo una aceptación positiva y la app mostró fiabilidad. Se vio que la ansiedad registrada en el teléfono estaba relacionada con la medida realizada a través de otros métodos como los cuestionarios, pero que las medidas realizadas en el momento, proporcionan información extra, es decir, permite predecir mejor quien tendrá ansiedad en el futuro.
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