ABRIENDO BOCA
Dolor de estómago: las 'otras' consecuencias del COVID-19
"No es nuevo que el sistema digestivo es un fiel reflejo de nuestro estado de ánimo....
Luis Alberto Zamora
Dietista-nutricionista por formación y comunicador por vocación. Salpimentado con humor, amante de las versiones light de las recetas de la abuela, investigador de etiquetas en el súper, juez y verdugo de los 'superalimentos'. Más de 10 años respondiendo a diario la eterna pregunta: "¿Y yo, qué tengo que comer?"
ABRIENDO BOCA
Torrijas, microondas y un confinamiento
"No pasa nada por comernos una o dos torrijas en este tiempo. Y mucho menos si, además,...
ABRIENDO BOCA
Delitos nutricionales de la cuarentena y cómo solucionarlos
"No se trata de sobrevivir a un COVID para caer en una hipertensión o una mayor...
LUIS ALBERTO ZAMORA LA EXPLICA
Así funciona la 'regla de la mano' que indica qué cantidad debes comer de cada alimento
El nutricionista Luis Alberto Zamora ha explicado en Más Vale Tarde en qué consiste la...
ABRIENDO BOCA
Coronavirus: suplementos que no, alimentos que sí
"NO existen complementos alimenticios que prevengan, traten o curen la infección por...
ABRIENDO BOCA
Pan en tiempo de coronavirus
"No pasaría nada por no consumir pan todos los días ahora que está limitado el que...
ABRIENDO BOCA
Cuarentena: cómo comprar y qué comer para pasar el aislamiento
"Puede ser útil planificar el menú de estas semanas de tal manera que nos permita...
CONSEJOS CONTRA EL CORONAVIRUS
¿Qué alimentos conviene comprar ante una cuarentena?
El nutricionista Luis Alberto Zamora explica en este vídeo de Más Vale Tarde cuáles son...
ABRIENDO BOCA
Coronavirus y comida: las respuestas a las preguntas que nos hacemos
"Los expertos que están estudiando el virus aseguran que la vía de contagio principal son...
ABRIENDO BOCA
Coronavirus: cómo evitar el contagio a través de los alimentos
"No sería ni el primer ni el último virus que, a través de lo que comemos, llega a...
