Abriendo boca
¿Es más sano un yogur desnatado?
"La recomendación sería el consumo de yogures enteros, de hecho, que tengan mayor...
Luis Alberto Zamora
Dietista-nutricionista por formación y comunicador por vocación. Salpimentado con humor, amante de las versiones light de las recetas de la abuela, investigador de etiquetas en el súper, juez y verdugo de los 'superalimentos'. Más de 10 años respondiendo a diario la eterna pregunta: "¿Y yo, qué tengo que comer?"
Abriendo boca
¿Qué pasa cuando comes deprisa?
"Puede que no seas consciente de cuánto de rápido comes. ¿A qué te sabe el pan, dulce o...
Abriendo boca
¿Qué alimentos suman o restan minutos de vida?
"¿Qué impacto tiene en mi salud que un día coma de esos alimentos que constantemente nos...
Abriendo boca
¿Funcionan los chicles para adelgazar?
"Se relacionan con el aumento de gases, meteorismos e hinchazón abdominal..."
Abriendo boca
Mentiras y verdades de los frutos secos
"Se ha demostrado que no son un alimento que se relacione con el aumento de peso..."
Abriendo boca
Cinco frutas para mejorar el síndrome postvacacional del estómago
"La calidad de lo que hemos comido puede que haya dejado que desear y eso se nota en...
Abriendo boca
Bebidas que no refrescan y engordan
"Cuando pensamos en calorías y en bajar o subir de peso siempre nos viene a la cabeza qué...
Abriendo boca
Stop hinchazón en verano
A veces no es ni siquiera cuestión de excesos. Simplemente comemos diferente. No es...
Abriendo boca
Verano como sinónimo de intoxicación alimentaria
"El aumento de las temperaturas es un factor de riesgo, ya que los alimentos tardan menos...
Abriendo boca
Espirulina: ni superalimento, ni para todos
"Si se te ha pasado por la cabeza tomarte "megadosis" de esta alga, antes de hacerlo, te...
