Abriendo boca
Tumbas metabólicas: cuando 'la dieta del verano' nos condena a la obesidad
"¿Qué pasa cuando hacemos dietas milagro? Que perdemos peso tan rápido que se va la grasa...
Luis Alberto Zamora
Dietista-nutricionista por formación y comunicador por vocación. Salpimentado con humor, amante de las versiones light de las recetas de la abuela, investigador de etiquetas en el súper, juez y verdugo de los 'superalimentos'. Más de 10 años respondiendo a diario la eterna pregunta: "¿Y yo, qué tengo que comer?"
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Kombucha: ¿qué es y por qué puede ser peligrosa?
"La kombucha es un té al que se le ha añadido azúcar y después ha fermentado. Pero no se...
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¿Cuánto engorda que España gane la Eurocopa?
"Esta pregunta me recuerda a un estudio del pasado mundial de fútbol que determinó que...
ABRIENDO BOCA
Gazpacho envasado: claves para saber elegirlo saludablemente
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Alimentos contra el calor
"No es ninguna novedad que haga calor, pero no debemos olvidar que lo que comemos puede...
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Nutrientes para cuidar la piel
"Por eso es tan importante cuidar la piel siempre, y, especialmente, en esta época del...
Abriendo boca
Alimentos contra los pies hinchados
"Pies hinchados y piernas cansadas: algo que mucha gente experimenta cuando el termómetro...
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Tapas sanas y ricas para este verano
"Cuidarse también tiene que ser sinónimo de nutrirnos y no todo en la vida es contar...
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Las cinco frutas que más hidratan
"Para que hidratarse no sea un problema (y para paliar el calor), es bueno saber qué...
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Astenia primaveral: alimentos para sobrellevarla
"La astenia primaveral se suele deber al cambio del tiempo, a la subida de temperaturas y...
