Los dolores de garganta y musculares son habituales cuando abusamos del aire acondicionado en nuestros hogares u oficinas y establecemos la temperatura a menos de 25 grados. El frío tiende a generar contracturas en los músculos del cuello, la espalda y la zona lumbar. Además, también puede ocasionar problemas respiratorios al deshidratar nuestras mucosas, algo que aumenta las posibilidades de enfermar de laringitis o bronquitis y baja nuestras defensas.
Pero nuestros bolsillos también sufren y eso es algo que hemos podido comprobar, sobre todo este año. Si usamos el aire acondicionado a 20 grados, se calcula que se puede llegar a pagar hasta un 40% más a la hora que si nos mantenemos en los 25.
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Por todo ello, los expertos en eficiencia energética aconsejan utilizar métodos de refrigeración pasiva siempre que sea posible, como bajar las persianas, abrir las ventanas por la noche y tener bien aislado nuestro hogar. El aire acondicionado solo se debe usar cuando no quede más remedio.