UN PERIODO QUE DURA DE TRES A CINCO DÍAS

Pérdida de productividad, somnolencia... cómo nos afecta el cambio de horario y los consejos para adaptarnos a él

Este fin de semana se ha producido el cambio horario y Arusitys hace un recorrido por cómo nos afecta el cambio de hora y las claves para adaptarnos a él. La pérdida de productividad, la somnolencia o falta de atención son algunos de los efectos de este cambio y el hacer ejercicio físico o evitar comidas pesadas son algunas de las maneras de combatirlo.

El zapato de Lorena Vázquez sufre en directo la primera consecuencia del cambio de hora

Categorías

AbrirCerrar

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar, recoger datos estadísticos y mostrarle publicidad relevante. Si continúa navegando, está aceptando su uso. Puede obtener más información o cambiar la configuración en política de cookies.