Beret cuenta los síntomas de su ansiedad: "En el espejo no me reconocía y se me dormían los brazos"

Beret, uno de los músicos más escuchados de España, charla con Andrea Ropero en El Intermedio sobre el problema de salud mental que sufre: la ansiedad. "Recuerdo que estaba en casa de mis padres con 17 años y empecé a sentir taquicardias enormes", explica el artista, que afirma que comenzó a "tener un trastorno de angustia" que le hizo tener miedo a esos síntomas por si podía tener un infarto u otro tipo de problemas.

"No tenía los medios económicos para poder pagarme un psicólogo y empecé una terapia online que no costaba tanto", explica Beret, que afirma que gracias a esta terapia empezó a entender lo que le pasaba y "tener las herramientas para poder llevar" su ansiedad. "La ansiedad te transmite que las cosas no van bien a través de los síntomas", explica Beret que afirma que, no aceptar la ansiedad hace tener más: "El síntoma más heavy que he tenido es verme en el espejo y no poder reconocerme". También se le han dormido los brazos o sufría mareos constantes.

"Después de hacer una terapia cognitiva y conductual" afirma que tiene las herramientas para enfrentar la ansiedad. Por eso, Beret insiste en que "independientemente de tener ansiedad", él "iría al psicólogo porque es el camino más fácil para ser feliz": "No es de locos". "Vivimos en un mundo que nos exige ser tan perfectos que únicamente nos hace infelices", afirma el artista, que destaca que "a día de hoy todo te da ansiedad": "Todo lo que pensamos que tiene que ir de una forma y no va así nos da ansiedad". Puedes ver la entrevista al completo en el vídeo principal de esta noticia.