El doctor Luis Álvarez Galovich, experto en Cirugía Ortopédica y Traumatología y presidente de la Sociedad Española de Columna Vertebral, habló en Más Vale Sábado sobre dolores de espalda y cómo evitarlos, ya que "es la segunda causa más frecuente de visita al médico de atención primaria y la causa más frecuente de baja laboral en España y en el mundo".
Y, es que, hasta por dormir mal se pueden generar dolores de espalda. Por eso, el traumatólogo recomendó "evitar las posiciones continuas": "El cuerpo es muy listo y por la noche nos vamos cambiando siempre de una posición a otra. De todas formas, la mejor forma para dormir es de lado con las rodillas un poquito dobladas". "La posición fetal es la ideal", explicó.
Más Noticias
Climabar pide a los organizadores de los festivales musicales que tomen medidas ante los fenómenos climáticos extremos
Más Vale Tarde se va de puente bailando 'Paquito el chocolatero'
La preocupación de Herminio Sancho al descubrir el regalo de Thais Villas: "A ver si no me va a entrar que tengo la cabeza gorda"
Isma Juárez ante los 'trucos' de los estudiantes para la EBAU: "Se empieza con eso y se acaba diciendo que la tierra es plana"
El Gran Wyoming desvela qué es lo único que asusta a los 'corruptos vivientes': "Una inspección de Hacienda"
"¿Y hay alguna forma en la que nos tengamos que levantar?", preguntó Adela González. "Lo mejor es ponerse de lado, sacar las rodillas y levantarse. De esa forma no haces esfuerzo en la zona de alrededor de la espalda", informó el doctor Luis Álvarez Galovich.
![Un hombre le dice a Thais Villas que para evitar el consumismo "habría que irse a una montaña a vivir como ascetas" La reportera generó un debate en torno al cambio climático en su sección 'Hablando se enciende la gente'.](https://fotografias.lasexta.com/clipping/cmsimages02/2024/08/12/7E1709AB-A9D7-4233-B1C2-1C9E6651647C/interemdio-hablando-enciende-gente_70.jpg?crop=640,360,x0,y0&width=480&height=270&optimize=high&format=webply)
Hemeroteca El Intermedio
Un hombre le dice a Thais Villas que para evitar el consumismo "habría que irse a una montaña a vivir como ascetas"
El señor manifestó la complejidad de reducir el consumismo mientras que otra señora explicó que ella intentaba dar una segunda vida a sus prendas donándolas o reutilizándolas para, por ejemplo, hacer trapos.