Llegan las Navidades y con ellas los turrones, de chocolate, de almendras, blandos, duros, etc. Lo que a Boris Izaguirre le llevó a plantearse: "¿Cuánto se deben masticar? ¿Es importante hacer una cantidad determinada de veces?". "Se dice comúnmente que esas 20 veces se debe", no dudó en responder el nutricionista Pablo Ojeda en Más Vale Sábado.
Y, es que, según explicó este truco "va a facilitar mucho las digestiones": "Sobre todo le va a dar más tiempo a tu cuerpo a que esa famosa saciedad se vaya generando y, al final, vas a comer un poquito menos".
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Además, en este vídeo Pablo Ojeda también aclaró cuáles son los mejores turrones para consumir estas Navidades por su alto valor nutricional.
"Eché de menos que cualquiera nos avisase"
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Maribel Albalat, en laSexta Xplica, ha explicado que les avisaron, "como hacen siempre", de que iba a llover pero no les dijeron nada sobre la "espectacular crecida" del río que sufrieron.