Pablo Ojeda visita el plató de Más vale Sábado para desmentir falsos mitos sobre la alimentación, pero también sobre cómo prevenir un catarro o enfermedad desde la alimentación: "Es importante tener un sistema inmunitario fuerte, con las defensas altas, la microbiota activa y saludable", explica.
Pero, ¿cómo conseguimos esto? Según explica el nutricionista en este vídeo, esto "lo van a conseguir los buenos alimentos, el deporte, la fruta y la verdura", pero también llevar una vida activa y practicar deporte a diario. Escucha su recomendación sobre estas líneas.
