El nutricionista Pablo Ojeda muestra en Más Vale Tarde una serie de alimentos que nos hacen sentir bien y mejoran el estado de ánimo. A su vez, el experto revela algunos datos muy interesantes sobre la vitamina C y una de sus fuentes más conocidas: las naranjas.
En primer lugar, el nutricionista desmonta el famoso mito de que hay que tomarse rápidamente el zumo de naranja porque, de lo contrario, 'se le van las vitaminas' y lanza un mensaje: "Padres y madres, los zumitos de naranjas, tranquilos, que no pierden las vitaminas. No hay que ahogarse tomándose el zumo de naranja cuando se echa".
Además, Ojeda revela otras dos fuentes de vitamina C que tienen aún mayor cantidad que las naranjas y que no son tan quizá tan conocidas: "La naranja no es lo que más tiene vitamina C, el pimiento rojo", señala el nutricionista, que explica que también el perejil tiene "mucha más vitamina C que una naranja".
Más Noticias
Guerra en Gaza, en directo | Más de una decena de muertos en la Franja tras otra noche de bombardeos israelíes
Guerra Rusia - Ucrania, en directo | Trump exigirá conversaciones de paz Ucrania-Rusia si es reelegido, según Orbán
Intento de asesinato contra Donald Trump, en directo | Biden admite que fue "un error" decir que había que ponerle "en la diana"
Calendario laboral de Galicia en 2025: todos los festivos del año y sus fin de semanas largos
Cómo hacerle fotos a la luna (y que parezcan profesionales)
Puedes escuchar su explicación acerca de la vitamina C y cómo ayuda a regular los niveles de cortisol -la hormona del estrés- en el vídeo que ilustra estas líneas.
![Cristina Pardo, sobre el lapsus de Alfonso Pérez Medina con Begoña Gómez Alfonso Pérez Medina analiza la declaración de Barrabés en el juicio por el caso de Begoña Gómez y tiene un pequeño lapsus al referirse a la mujer del presidente del Gobierno como "Begoña Sánchez". La reacción de Cristina Pardo, en este vídeo.](https://fotografias.lasexta.com/clipping/cmsimages01/2024/07/15/43CC5690-5FF1-4415-88C7-EBE82D83C2EE/cristina-pardo-lapsus-alfonso-perez-medina-begona-gomez_70.jpg?crop=1280,720,x0,y0&width=480&height=270&optimize=high&format=webply)
"A todos nos pasa"
Cristina Pardo, sobre el lapsus de Alfonso Pérez Medina con Begoña Gómez: "Hay gente del PSOE que la llama presidenta"
Alfonso Pérez Medina analiza la declaración de Barrabés en el juicio por el caso de Begoña Gómez y tiene un pequeño lapsus al referirse a la mujer del presidente del Gobierno como "Begoña Sánchez". La reacción de Cristina Pardo, en este vídeo.