Comidas copiosas, reuniones familiares, falta de sueño… cuidado con las Navidades, podrías sufrir 'jet lag familiar'
Todos disfrutamos de las cenas de Nochevieja y de laNavidad, pero pueden tener efectos negativos.Las comidas copiosas, las reuniones familiares y la falta de sueño generan, en algunos casos, estrés y ansiedad, es lo que se llama 'jet lag familiar'.
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