Durante la menopausia el nivel de estrógenos y testosterona es menor, por lo que las mujeres tienen una actividad celular y metabólica más baja. "Como no hagamos deporte y comamos bien, vamos así así", ha advertido el nutricionista Pablo Ojeda en el programa Más Vale Tarde.
No obstante, existen varios alimentos que pueden ayudar, como puede observarse en el vídeo situado sobre estas líneas. Ojeda se ha referido, además, a la sarcopenia, un proceso de "destrucción de masa muscular a partir de los 45 o 50 años".
Más Noticias
Confirman la presencia de Virus del Nilo en seis municipios de Sevilla
Guerra Rusia - Ucrania, en directo | Trump exigirá conversaciones de paz Ucrania-Rusia si es reelegido, según Orbán
Yolanda Díaz anuncia un pacto entre PSOE y Sumar para derogar la ley mordaza
El Constitucional afronta el final de los ERE con la previsible anulación de las condenas de Chaves y Griñán
Un autobús con pasajeros sufre un grave accidente y queda atravesado en la entrada de un túnel en Barcelona
"Como cada vez tenemos menos masa muscular, nuestro cuerpo necesita menos energía y se ralentiza, por lo que tenemos más facilidad de coger un poco de peso", ha desvelado. Alimentos como el plátano y las uvas contribuyen a mantener la energía.
![bastida bastida](https://fotografias.lasexta.com/clipping/cmsimages01/2024/07/15/D5921169-C011-45E1-89D4-ACEF24DE9873/bastida_70.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&width=480&height=270&optimize=high&format=webply)
Como prometió
Iñaki López le rapa la cabeza en directo a Javier Bastida tras la victoria de España en la Eurocopa
El pasado viernes durante el programa Bastida prometió en directo que, si España ganaba este domingo, se raparía la cabeza. Este lunes, tras la victoria de España, el periodista ha cumplido su promesa.