Comer es, además de una necesidad, un placer. Sí, los alimentos contribuyen en hacernos más felices y nos ayudan a socializar. Sin embargo, es importante mantener un control. Así lo explica el nutricionista Pablo Ojeda, que ha desvelado en Más Vale Tarde que, a pesar de lo comunmente extendido, lo que provoca más subidas o bajadas de peso no es la comida.
"El descanso hace que nuestras hormonas del hambre y de la saciedad estén más equilibradas. El sueño es la primera causa de subir o bajar de peso", ha explicado el experto. Puedes escuchar su explicación al completo en el vídeo principal de esta noticia.
En Más Vale Tarde
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El periodista admite que no ha podido "estar mucho sobre el tema" al ser preguntado por las acusaciones contra Juan Carlos Monedero. "Pero, que se investigue todo lo que se tenga que investigar y salga todo lo que tenga que salir", añade.