Comer es, además de una necesidad, un placer. Sí, los alimentos contribuyen en hacernos más felices y nos ayudan a socializar. Sin embargo, es importante mantener un control. Así lo explica el nutricionista Pablo Ojeda, que ha desvelado en Más Vale Tarde que, a pesar de lo comunmente extendido, lo que provoca más subidas o bajadas de peso no es la comida.
"El descanso hace que nuestras hormonas del hambre y de la saciedad estén más equilibradas. El sueño es la primera causa de subir o bajar de peso", ha explicado el experto. Puedes escuchar su explicación al completo en el vídeo principal de esta noticia.
Cambio de actitud
Iñaki López, sobre el entusiasmo de Melania Trump al volver a la Casa Blanca: "Le ha tocado habitación con ventana"
Las caras serias de Melania Trump durante el primer mandato de Donald Trump se han convertido en entusiasmo al volver a la Casa Blanca. Iñaki López analiza, con ironía, este cambio de actitud de la primera dama.