Es habitual en estas fechas comer y cenar de más, y además tomar alimentos que habitualmente no comemos y que acaban por sentarnos mal. La nutricionista Verónica Chazín explica en laSexta Xplica que, por ejemplo, el queso curado que habitualmente encontramos en nuestras mesas en Navidad o Nochevieja es un producto graso y de difícil digestión, que puede tardar hasta cinco horas, siendo uno de los alimentos que más cuesta digerir.
El alcohol que acompaña a estas comidas tampoco ayuda. Aunque se distribuye en sangre muy rápidamente, su metabolización puede tardar hasta 40 minutos, haciendo que se vaya acumulando durante la digestión y generando ese reflujo y ese ardor que tanto nos incomoda.
Los embutidos tan típicos de estas fechas también son de difícil digestión por el alto contenido en sal, las proteínas y las grasas que tienen.
Por último, los turrones, que son una combinación de grasas y azúcares que nos cuesta digerir.
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Este combo hace que, al no estar acostumbrados a las grandes cantidades de comida que ingerimos en estas fechas, y menos de noche, aparezcan esas sensaciones de gastroenteritis, pesadez e incomodidad, tal y como explica la experta.
![Revilla recuerda el pasado migrante de los españoles Revilla recuerda el pasado migrante de los españoles](https://fotografias.lasexta.com/clipping/cmsimages01/2024/07/13/AB890F21-F45E-4928-B579-FA2F80B594FF/revilla-recuerda-pasado-migrante-espanoles_70.jpg?crop=1920,1080,x0,y0&width=480&height=270&optimize=high&format=webply)
Reflexión
Revilla, a quienes rechazan a los migrantes: "Oleadas de españoles se fueron a Francia y México cuando acabó la Guerra Civil"
Miguel Ángel Revilla manifiesta, en referencia a lo que ha hecho Vox, que hay que ser "muy cruel" para oponerse a acoger, entre las 17 autonomías, a "400 niños desprotegidos que no tienen acompañantes".