"Si te tienes que preparar una maratón, ¿entrenas o sólo te compras las zapatillas?". Fue la reflexión que puso sobre la mesa el nutricionista Pablo Ojeda, quien se pronunció sobre el consumo de alimentos "enriquecidos" con proteínas. El profesional advirtió de que "no te vas a poner fuerte" por tomarlos.
"Lo primero que hay que hacer es entrenar, y una vez que entrenas y cumples con las necesidades energéticas suficientes, metes la suplementación", recomendó, como puede observarse en el vídeo situado sobre estas líneas. Ojeda confesó estar "muy a favor de la suplementación, pero cuando se necesita".
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El presentador de laSexta Xplica, José Yélamo, mostró productos procesados-unas patatas fritas y helado- en cuyas etiquetas figuran como "altos en proteínas" y con pocas kalorías. En el vídeo superior puedes conocer cuál fue la rotunda advertencia de Ojeda sobre dichos "alimentos".
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Una joven canaria deja claras sus prioridades: "Es más importante la subida de sueldos que la reducción de la jornada laboral"
LaSexta Xplica pone en el foco la necesidad de ajustar las políticas salariales en función de las realidades locales, reconociendo que no todas las comunidades autónomas enfrentan los mismos desafíos.