Crisis de pareja
Arun Mansukhani explica qué son las parejas "en piloto automático" y por qué "tienen mucha solución en terapia de pareja"
El psicólogo Arun Mansukhani visita el plató de Zapeando para hablar de crisis de pareja. En este vídeo, explica cómo saber si nuestra relación atraviesa problemas y algunos mecanismos para intentar ponerle remedio.
A pocos días para que llegue San Valentín, el psicólogo Arun Mansukhani habla en Zapeando sobre las crisis de pareja. El experto señala dos tipos: el primero, las reactivas, o cuando hay muchos conflictos que no se resuelven. En este sentido, apunta que "los conflictos son la norma de una relación, la clave es si son destructivos o constructivos".
El segundo tipo es lo que el psicólogo llama "parejas en piloto automático", donde sus miembros son "funcionales" y todo parece ir bien, "pero realmente han perdido el interés el uno en el otro y tienen una relación de primos que conviven". En este caso, señala que "no tienen conflictos, porque han perdido la intimidad".
Arun explica que muchas de estas parejas llegan a esta situación "porque antes tenían muchos conflictos y la manera de no tenerlos es distanciarse". Sin embargo, el psicólogo ofrece un atisbo de esperanza y asegura que "estas parejas tienen mucha solución; si se trabaja bien durante terapia de pareja y ambos quieren, hay muchas posibilidades".
En este sentido, Mansukhani recomienda "aumentar todas las interacciones positivas", que surgen en la etapa del enamoramiento y se van perdiendo con el tiempo, como tener una cita o "buscar momentos de intimidad física".