Colleen Quigley, una atleta estadounidense de medio fondo ha compartido en sus redes sociales cómo se prepara para comenzar su entreno. Esto no sería nada extraño sino fuera por la técnica que utiliza para hacerlo con la que es capaz de calentar todo el cuerpo moviendo tan solo una pequeña parte del mismo.
Como muestra en el vídeo, la joven deportista saca la lengua, la coge con la mano para así poder sacarla más y tira de ella en diferentes direcciones. Colleen explica que esto puede ayudar a liberar los músculos de la mandíbula y que esta está relacionada con la pelvis a través de la fascia. La joven comparte que, cuando lo hace, "parece una loca en la pista".
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"No sé si esto va a servir para correr los 3.000 obstáculos pero a lo mejor no nos vendría mal hacerlo aquí antes de empezar", afirma Miki Nadal después de ver el vídeo.
