Salud en Zapeando
Boticaria García desvela cuál es el trío de ases de la suplementación: "No sé si hablamos de suplementos o de Manolo y Benito"
La farmacéutica habla sobre tres suplementos muy de moda. Como expone, su ingesta no es necesaria si se sigue una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
Cada vez está más de moda el uso de suplementos para complementar la dieta con el objetivo de mejorar la salud. Boticaria García visita Zapeando para hablar del que se considera "el trío de ases de la suplementación", como apunta Dani Mateo: "El Omega 3, el magnesio y el colágeno".
"Todo el mundo habla de ellos", afirma Isabel Forner, "y es que parece que si no lo tomamos no podemos vivir". La farmacéutica utiliza un ejemplo para explicar la utilidad de estos compuestos: "Imaginaos al colágeno y al magnesio como dos ayudantes de obra. El magnesio sería el electricista, fontanero, que tiene funcionando la instalación interna, y el colágeno es el albañil que va a reparar las grietas".
"Si tu casa tiene deficiencias en estas áreas hay que contar con esos trabajadores que pueden acelerar las reparaciones", añade Boticaria. A pesar de ello, la farmacéutica indica que si la 'casa' "está bien mantenida", es decir, que se tienen unos hábitos saludables y se sigue una dieta equilibrada, "igual no necesitas contratar ayuda extra". "No sé si hablamos de suplementos o de Manolo y Benito de 'Manos a la obra'", responde Miki Nadal ante su explicación.