Boticaria García visita el plató de Zapeando para hablar, en esta ocasión, sobre los juanetes y cómo aliviar las molestias que producen. La experta en farmacia recomienda a todos aquellos que los padecen "los estiramientos" porque estirar "los músculos de la pantorrilla puede ayudar a tener mejor alineación del pie".
También son útiles "los estiramientos del propio pie": "El podólogo nos lo puede enseñar", recomienda Boticaria, aunque también descubre que "hay muchos tutoriales en YouTube". Lo que ella aconseja es coger con "los deditos de los pies bolas, canicas, llaves, …". Dale al play para escuchar al completo las recomendaciones de Boticaria García sobre cómo aliviar el dolor de los juanetes.
En Zapeando
Raquel Perera da las claves para superar la 'cuesta emocional' de enero: de los 'microhábitos' a marcarse pequeñas metas
Raquel Perera, la experta en coaching emocional de Zapeando, da en este vídeo unos consejos para hacer más llevadera la llamada 'cuesta emocional' de enero, marcada por el fin de las fiestas, el tiempo invernal o los propósitos de año nuevo.