Salud en Zapeando
Boticaria García explica para qué sirve el colágeno: "Está hasta en el blanco de los ojos"
El colágeno es una proteína que el cuerpo produce de manera natural pero, como expone la farmacéutica, "cuando envejecemos, producimos menos colágeno y de peor calidad".
Boticaria García visita Zapeando para hablar de un suplemento que es tendencia desde hace un tiempo: el colágeno. Esta proteína, como explica la farmacéutica, es muy abundante en el cuerpo ya que se encuentra, entre otros lugares, en la piel o en los huesos. "Hasta en el blanco de los ojos", afirma Boticaria.
"A diferencia de otros suplementos, nuestro cuerpo sí produce colágeno de forma natural", explica la farmacéutica, "eso sí, cuando envejecemos, producimos menos colágeno y de peor calidad". "A partir de los 25-30 años, la síntesis de colágeno disminuye y factores, como la radiación ultravioleta, el tabaco, el exceso de azúcar o el estrés, lo dañan que ya tienes", añade.
En cuanto a los suplementos de colágeno, Boticaria indica que no todo el colágeno es igual. "El colágeno está formado por aminoácidos", indica, "es como un tren que tiene muchos vagones. Cuando llegan al estómago se sueltan y unos van a irse a formar pelo, otros a formar piel... no va directo donde tú quieres, se deshace en cachitos y es verdad que se puede conseguir con alimentación". "La diferencia con los suplementos es que la mayoría vienen en forma de colágeno hidrolizado", concluye.