Método para surfear las olas uterinas

Cristina Pedroche revela que tiene un mantra en su cabeza para reducir el dolor en el momento del parto

La zapeadora asegura que va a intentar surfear el dolor de las contracciones con ayuda de la meditación y las respiraciones, aunque Valeria Ros admite que lo que más le dolió fue la epidural: "Me la pusieron con un arpón".

Cristina Pedroche revela que tiene un mantra en su cabeza para reducir el dolor en el momento del parto

Cristina Pedroche afronta la recta final de su embarazo y explica en Zapeando que va a tratar de "surfear las olas uterinas" con meditación y respiraciones para "intentar estar lo más presente posible".

"Yo tengo un mantra en mi cabeza que es respira, estira", confiesa, y señala que en el momento en que llegan las contracciones más fuertes, hay que respirar y estirar, porque "si te quedas en apnea y te encoges, te va a doler más", asegura.

La zapeadora niega que el hipnoparto recomiende no ponerse la epidural sino que te anima a tener toda la información y las opciones para conocer que, llegado el momento, "antes de la epidural hay muchas cosas que se pueden hacer", dice.

Valeria Ros releva cómo vivió ella su parto y revela que lo que más le dolió fue la epidural: "Decían que tenía la espalda encorvada de todo lo que había engordado. Parecía un cachalote. Me la pusieron con un arpón".