La leche es un alimento que consumen más de 6.000 millones de personas en el mundo, según datos de la FAO. Este alimento tiene mucho calcio, por ello Boticaria García visita Zapeando para hablar sobre los beneficios que tiene consumir este mineral.
"El calcio es el mineral más abundante en nuestro cuerpo", afirma Boticaria García. Aunque siempre hemos escuchado que es muy beneficioso para mantener los huesos fuertes, "no solo es beneficiosa para los huesos ya que los músculos, sin calcio, tampoco se podría mover", explica la farmacéutica. "Y también es fundamental para el cerebro y para la circulación, el cuerpo necesita calcio para que los nervios transmitan los mensajes desde el cerebro hasta las distintas partes del cuerpo", añade.
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"Además, también ayuda a que la sangre circule a través de los vasos sanguíneos por todo el cuerpo, a liberar las hormonas necesarias para muchas funciones del organismo y, por si fuera poco, va de la mano de la vitamina D y ayuda a que tu cuerpo absorba muy bien el calcio", concluye Boticaria.
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Campeones de Europa
Las celebraciones de la Eurocopa: Morata le cantó "No puedo vivir sin ti" a la copa y Cucurella se hizo viral con su canción
En Zapeando han querido rendir homenaje a la selección española de fútbol tras conquistar su cuarta Eurocopa. Para ello, han recopilado algunas de las mejores imágenes de los momentos iniciales de la celebración.