Salud
¿Tiene beneficios para la salud tomar un chupito de aceite de oliva en ayunas? Boticaria García aclara este mito
La farmacéutica desmonta una de las últimas tendencias entre las celebrities: tomar cada mañana una cucharada de aceite de oliva en ayunas. Como aclara, no hay evidencias científicas entorno a sus beneficios.
Muchas celebridades, como Beyoncé o Jennifer Lopez, han sorprendido contando que cada mañana toman una cucharada de aceite de oliva en ayunas debido a que, según dicen, mejora su salud intestinal, acelera el metabolismo y mejora el aspecto de su piel. Esto ha provocado que mucha gente haya decidido sumarse a esta tendencia. Pero, ¿es realmente bueno para la salud? Boticaria García visita Zapeando para aclarar este mito.
La farmacéutica es muy clara: "Ni chupito de aceite de oliva, ni chupito de vinagre, ni agua con limón". "La realidad es que no hay evidencias de que tomar un chupito de nada, en general, por sí mismo te aporte beneficios significativos a la salud", añade.
Boticaria indica que "psicológicamente, lo del chupito sí funciona porque eso de que te prometan que una mini dosis de algo tiene efectos preventivos es muy viejo". La farmacéutica indica que ahora le ha tocado al aceite de oliva y se ha puesto de moda en países donde es más caro. "Se pone de moda donde es exótico", añade.