Usas la alarma incorrecta: esta es la única que no te molestará que te despierte

Si tu peor momento del día es cuando suena la terrible alarma del móvil y te despierta de tu plácido sueño, esta noticia es para ti. Te agradará saber que existen técnicas relacionadas con el estudio del sueño que nos permiten detectar cuál es el momento perfecto para despertar a una persona sin que le resulte desagradable y le deje mal cuerpo para lo que queda de día.

Factores como el estrés, la alimentación y el ejercicio, por ejemplo, influyen en nuestro período de sueño, acortándolo o alargándolo según las circunstancias. Por supuesto, nosotros no tenemos por qué tener que controlar todas estas variables para poder despertarnos en el mejor momento.

Existe una herramienta que nos permitirá despertar en el momento adecuado: En este tutorial en vídeo de TecnoXplora te mostramos la única alarma que sabe exactamente cuándo ha de interrumpir tu sueño.

Se trata de una aplicación para dispositivos móviles Android y iPhone en la que podrás recopilar una serie de datos de tu día a día que ayudarán a identificar ese momento idóneo en el que despertarte. Por supuesto, incorpora una alarma que sonará, siempre y cuando se den las condiciones correctas. ¿A qué esperas para probar este nuevo y revolucionario despertador?

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