Huawei Band: cómo crear un informe sobre tu actividad física o de sueño para compartirlo

Uno de los gadgets más utilizados en la actualidad son las pulseras de actividad, con ellas podemos monitorizar tanto nuestra actividad física como la calidad de nuestro sueño. Si tienes una pulsara Huawei y quieres compartir estos estos datos te contamos cómo hacerlo.

Compartir datos de actividad y sueño

Para los amantes del deporte tener uno de estos dispositivos se ha convertido en algo imprescindible, gracias a ellos, podemos monitorizar la frecuencia cardiaca, el tiempo de duración de la actividad física y el gasto calórico. Además, nos avisan si en el transcurso del entrenamiento nuestras pulsaciones alcanzan niveles en los que podemos correr peligro. Pero no solo controlan el desarrollo de la actividad, sino que también almacena los datos a partir de los cuales podemos hacer una estadística y un seguimiento de nuestros progresos.

Todos estos datos podemos consultarlos a través del teléfono móvil, para ello debemos tener instalada “Huawei Health” la aplicación de Huawei con la que no solo configuramos nuestra pulsera si no que podemos consultar todos los datos recogidos por la pulsara. Puedes descargarla para iPhone a través de su tienda de aplicaciones o para teléfonos Android desde la tienda de aplicaciones de Google.

Una vez tenemos instalada la app y la pulsera correctamente emparejada, los datos recogidos por esta serán transferidos por bluetooth a nuestro teléfono móvil y los tendremos a nuestra disposición para consultarlo o compartirlos:

• Para ello abre la app en tu teléfono y pulsa sobre registros de ejercicios.
• Pulsa sobre el registro que quieras consultar o compartir.
• Al hacerlo, podrás ver la estadística del entrenamiento, la duración y eficacia del ejercicio realizado, la frecuencia cardiaca media, las calorías quemadas durante el ejercicio.
• Para compartir toca en el icono compartir situado en la esquina superior derecha de la pantalla.

Llegados a este punto debemos elegir entre dos opciones, guardar una imagen con los resultados de la sesión en la galería de imágenes o en la aplicación que tengas asignada para ello. O compartir con otros usuarios pulsando sobre la opción “más”. De esto modo seleccionamos la aplicación a través lo queremos enviar.

Compartir los resultados de los registros del sueño es tan sencillo como compartir nuestros registros de actividad física.

• En la aplicación elige la opción “sueño”
• Selecciona el día que quieras analizar y compartir, para ello desplaza el dedo sobre el gráfico hasta localizarlo.
• Una vez hecho esto, pulsa sobre el icono compartir en la esquina superior derecha de la pantalla.
• Junto con el resumen, nos aparecen las mismas opciones que en la opción anterior, podemos elegir entre guardar o enviar.

Una forma rápida y sencilla de registrar y compartir nuestros datos con otros usuarios Todos los datos recogidos por estos dispositivos son de carácter meramente informativo. Si detectamos algún problema de salud es recomendable acudir a profesionales sanitarios. Es muy importante ser correctamente diagnosticado y de este modo recibir el tratamiento más adecuado a nuestras necesidades. Y se puede llevar un correcto seguimiento de este.