Cambio de hora 2025: ¿será el último año que adelantemos y atrasemos los relojes?

Dos veces al año tenemos que adelantar o retrasar una hora nuestros relojes para introducirnos en el horario de invierno o de verano. Esta vez, toca el de verano. Te contamos cuándo es y cómo van a ser los días a partir de ahora.

Tradicionalmente, este cambio de hora se suele realizar durante la madrugada del último domingo de marzo. Este 2025 el cambio de hora se producirá, por tanto, en la noche del sábado 29 al domingo 30 de marzo. Esa noche, a las dos de la mañana, los relojes se adelantarán hasta las tres.

A esa hora, la noche anterior o la mañana siguiente, habrá que adelantar los relojes 60 minutos. De esta forma, "perderemos una hora" de sueño durante la noche del 29 al 30 de marzo. Sin embargo, estos 60 minutos se recuperarán en seis meses, cuando vuelva el horario de invierno y la hora se atrase de nuevo.

¿Será este 2025 el último año que cambiemos la hora?

En 2018, la Comisión Europea realizó una consulta pública en la que los participantes se mostraron a favor de eliminar el cambio de hora. Sin embargo, los países miembros de la Unión Europea no han logrado llegar a un consenso sobre qué horario mantener de forma permanente.

El debate sigue abierto y la decisión final dependerá de los acuerdos entre los gobiernos europeos. Si finalmente se aprueba la eliminación del cambio horario, la última modificación en España tendría lugar en octubre de 2026, concretamente el día 25 de octubre.

Lo que es seguro, de momento, es que este año y el que viene seguiremos adelantando y atrasando nuestros relojes dos veces al año. Para el resto deberemos esperar.

Qué es el síndrome del bebé zarandeado: un peligro real que muchos desconocen