Dime cómo te sientes y te diré a qué órgano repercute

Los órganos se pueden ver afectados por problemas emocionales. Mantener las emociones controladas ayudará al buen funcionamiento del organismo. En el vídeo te contamos qué órganos sufren según cómo te sientes.

Las emociones están relacionadas con la salud mental y física. Estas son reacciones conductuales y fisiológicas que ponen en alerta al organismo ante una situación, por lo que el cuerpo puede verse afectado dependiendo del sentimiento en cuestión. Por ello, podemos perjudicar a los órganos según cómo nos sentimos, ya que las emociones juegan un papel muy importante en todo el cuerpo.

El sistema límbico es la zona del cerebro que controla las emociones y los estados de ánimo. Se sitúa debajo de la corteza cerebral y consta del tálamo, el hipocampo, la amígdala y el hipotálamo. Además, la amígdala defiende al organismo de los peores sentimientos. Cuando sentimos tristeza o miedo, esta zona se encarga de regular estas sensaciones.

El cerebro puede mejorar nuestro organismo

Una herramienta muy útil para generar cambios en el organismo es el cerebro. Cuando estamos en la cama con gripe, la concentración y la fuerza disminuyen debido al malestar general que sentimos. Por este mismo motivo, ¿por qué no iba a pasar justo al contrario? Nuestras emociones también afectan a partes del cuerpo.

Si queremos una buena salud mental y física, debemos tener un control de las emociones y no dejar que nos afecten los problemas en exceso. En este vídeo encontrarás los sentimientos que repercuten a cada uno de los órganos.

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