LO DICE LA CIENCIA
Llegan los Juegos Olímpicos: verlos podría ser bueno para la salud
Numerosos estudios aseguran que las personas que ven deportes, ya sea en vivo o a través de la televisión, están más satisfechas con sus vidas.
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Ser aficionado a los deportes puede ser toda una montaña rusa de emociones. De hecho, aquí en España acabamos de vivirlo con el triunfo de la Eurocopa. Y es que experimentamos máximos increíbles si ganamos, mínimos deprimentes si perdemos y muchas situaciones de estrés por el camino.
Lo siguiente son los Juegos Olímpicos, que están a la vuelta de la esquina. Y, si no tenías una excusa para verlos, aquí te dejamos una muy buena. Al parecer, existen investigaciones que han demostrado que las personas que ven deportes experimentan un mayor bienestar que las que no lo hacen, y que esto probablemente esté relacionado con los aspectos sociales de ver deportes.
Tal y como recoge el medio Science, un estudio realizado hace un año utilizó datos de 7.209 adultos, de entre 16 y 85 años, residentes en Inglaterra, que participaron en la encuesta Taking Part encargada por el gobierno del Reino Unido.
Descubrieron que las personas en el Reino Unido que asistieron a un evento deportivo en vivo durante el último año estaban más satisfechas con sus vidas, sentían que sus vidas valen más la pena y se sienten menos solas que las personas que no lo hicieron.
Estos hallazgos coinciden con otros estudios que encontraron que las personas que ven deportes en persona al menos una vez al año tienen menos síntomas depresivos que aquellos que no lo hacen.
¿Y para quienes los ven a través de la televisión?
Otras investigaciones han demostrado que las personas que ven deportes por televisión o por Internet también están menos deprimidas que las que no lo hacen, y los síntomas depresivos son incluso menos probables entre quienes ven deportes con mayor frecuencia.
Comunidades
También se ha demostrado que las personas que se identifican fuertemente con un equipo deportivo tienen más probabilidades de sentirse emocionalmente apoyadas por otros aficionados, lo que aumenta la satisfacción con la vida. A través de nuestra identidad social compartida, también compartimos los beneficios sociales y emocionales de los éxitos entre nuestro grupo.
Por ello, ver deportes, ya sea en vivo o desde tu casa, es bueno siempre y cuando compartas esa experiencia con otros.
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