Mascar chicle tiene más beneficios de los que creemos

Cuando terminamos de comer, en muchas ocasiones no podemos lavarnos los dientes. Para mejorar nuestro aliento solemos utilizar el chicle para solventar este problema. Este producto puede llegar a refrescar el olor de nuestra boca, pero se está estudiando otra serie de beneficios asociados a su consumo.

Estudios científicos sobre los chicles

Según un estudio publicado por la Journal of Healthcare Engineering ha evidenciado que mascar chicle durante un ratopuede reducir el estrés y la ansiedadde manera considerable. El análisis se ha centrado en el funcionamiento del córtex prefrontal cuando masticamos los alimentos, y ha evidenciado que dejamos de prestar atención a otros estímulos externos cuando disfrutamos de nuestra comida. Comer es importante para el ser humano y mientras lo hacemos prestamos mucha atención a lo que consumimos.

En el caso del chicle, lo mascamos durante mucho tiempo, por lo tanto, nuestro cerebro actúa obviando el resto de los estímulos durante más tiempo. Además, el sabor del chicle reduce la cantidad de cortisol, la hormona encargada del estrés.

Por otro lado, además de su efecto calmante para reducir el estrés según el estudio, reduce también nuestro apetito evitándonos comer entre horas, ya que nuestro cerebro lo reconoce como un sustitutivo. Además, todos los chicles que contengan xilitol tienen un efecto muy favorable, ya que es similar a lavarse los dientes y protege a las encías, ya que puede reducir su inflamación.

Se deben realizar muchos más estudios que determinen de forma inequívoca estas apreciaciones comentadas sobre mascar el chicle, pero puede que con el tiempo se convierta en un buen hábito disfrutar de este producto.

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