CURIOSIDAD
¿Se pueden heredar las fobias?
Cada vez son más las personas que tienen miedo a algo en concreto y que no controlan. Aunque la mayoría sufren una fobia por una vivencia experimentada, también se puede desarrollar por imitación. A continuación, te explicamos por qué surgen las fobias y cómo evitarlas.
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Seguro que conoces a alguien que tiene temor a un animal, a una situación y a un lugar o tal vez incluso tú mismo sufres algún miedo que se hace incontrolable. Este miedo se conoce como fobia. Son temores irracionales que algunas personas tienen hacia un determinado objeto, ser o situación que les genera un momento de ansiedad e incluso pueden llegar a interferir en el día a día.
![miedo a volar, aerofóbia](https://fotografias.lasexta.com/clipping/cmsimages02/2022/05/17/99AB5A21-7815-4442-A02F-9A653DB2B0E1/miedo-volar-aerofobia_58.jpg?crop=2120,1202,x0,y106&width=1000&height=567&optimize=high&format=webply)
Por qué surgen las fobias
Estos miedos incontrolables pueden producirse por experiencias negativas ante determinadas vivencias, lugares, alturas, animales e infinidad de cosas que se escapan de tu control. Además, es habitual que surjan tras haber vivido una situación de estrés y miedo profundo que te haya generado malestar y sobre todo dejado huella, como, quedarte atrapado en un ascensor.
Existen otros motivos que provocan este desarrollo al temor a través de la imitación. Esto se establece desde la niñez, ya que constantemente estás observando a tu alrededor y si una persona cercana a ti, como tus padres experimentan un miedo irracional o pasan por una experiencia desagradable, puede llevarte, de manera inconsciente, a adoptar ese miedo como si fuese tuyo.
También para el desarrollo de fobias pueden influir aspectos culturales y evolutivos, por lo que en algunas sociedades existe un miedo hacia determinados aspectos, como, por ejemplo, el miedo a ciertos animales o la aversión generalizada hacia las ratas, a las serpientes y a las arañas.
Aunque es difícil superar una fobia, se aconseja afrontar estos miedos, ya que el problema de desarrollar fobias impide y limita a vivir con calma y libertad. Por ello, acude a tu médico y cuéntale tu miedo, para que te ayude a trabajarlo y te asigne un tratamiento para que puedas superarlo con eficacia.
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