¿Por qué no te gusta celebrar tu cumpleaños?

El cumpleaños es para mucha gente una de las fechas más deseadas del año, pero también hay personas a las que no les gusta este día, y si eres una de ellas, la psicología tiene una respuesta para la falta de interés de este día, incluso llegando a generar una sensación depresiva por la llegada de ese momento.

Hay varios motivos por los que este día tan señalado no lo disfrutas, llegando incluso a detestar celebrarlo. Dos de los aspectos más importantes son la toma de decisiones y el paso del tiempo. A fin de cuentas, es una fecha en la que se pueden producir niveles de estrés muy altos, debidos a situaciones que en un pasado se escaparon de nuestro control y nos han llevado al momento presente.

A parte de estas razones, nos encontramos con otros factores para no querer celebrar este día. Por una parte, pueden ser momentos vividos en la infancia que han generado rechazo hacia esta fecha. Por ejemplo, la falta de celebración durante la niñez, o un trauma producido durante ese día, hacen que durante la adultez se opte por no celebrarlo.

Por otro lado, hay una razón opuesta a la anterior, y es la presión social por celebrar el día. Son muchas las personas que nos insisten en celebrar a lo grande ese día tan señalado, generando así unas expectativas que en muchas ocasiones no se cumplen, produciendo así una sensación de decepción que arruinan ese día tan especial, y provocando no querer celebrarlo para evitar ese momento.

Por último, la razón puede ser no llevar bien los encuentros sociales, ya que estar con muchas personas puede suponer un gran esfuerzo, y más en días en los que el foco está puesto en nosotros, haciendo que celebrar el cumpleaños no sea una opción.

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