Por qué vas al baño cada dos por tres cuando bebes alcohol

Con la llegada del verano, uno de los mejores planes para pasar la tarde es ir a una terracita y tomarnos unas cervezas con nuestros amigos o familiares. Pero la realidad es que cuanto más bebas, más veces irás al baño. Y ten por seguro que, si en vez de tomar alcohol tomaras cualquier otra bebida, no tendrías ganas de orinar cada tres sorbos.

Que el alcohol nos deshidrata es un hecho: anula la capacidad de nuestro cuerpo para regular la cantidad de agua en sangre y por ello, los riñones trabajan el doble, así que tendemos a ir al aseo con más frecuencia.

Sin embargo, el alcohol no sólo se elimina mediante la orina, sino también por el sudor y, aunque te sorprenda por la cantidad de visitas que hiciste al señor Roca esa noche que saliste de copas, la orina y el sudor solo eliminan un 2% del alcohol que hemos consumido.

Así que ya lo sabes, si vas a beber alcohol, alterna las copas con vasos de agua y así te mantendrás hidratado y tendrás un mayor control sobre las copas que te tomas.