Razones por las que debes evitar el cigarrillo de después de comer

Desengancharse de un vicio es un proceso costoso que conlleva mucho tiempo y mucha fuerza de voluntad. Las personas adictas a la nicotina sienten la necesidad de consumirla de forma compulsiva. Según la Asociación Española contra el cáncer, el 29% de los españoles fuma y en torno al 70% es adicto a la nicotina.

Aunque el tabaco no se recomienda en ningún caso, los expertos advierten que después de comer es realmente peligroso para la salud, a pesar de ser una necesidad para los fumadores. Independientemente del momento en el que se fume el riesgo de padecer cáncer de pulmón es muy alto. Sin embargo hacerlo después de comer podría causar además, úlceras en el estómago o enfisemas pulmonares.

Los científicos han comprobado que fumar un cigarrillo inmediatamente después de comer equivale a fumarse 10 a la vez. Cuando se está haciendo la digestión es peligroso fumar porque en esos momentos es cuando el sistema digestivo actúa sobre todo el cuerpo, y la nicotina que se incorpora al oxígeno en la sangre es absorbida con mayor facilidad.

Según un estudio de la American Cancer Society en Estados Unidos, más de 480.000 personas mueren cada año debido a enfermedades relacionadas con el consumo del tabaco. Esto quiere decir que en Estados Unidos se producen 1 de cada 5 muertes al año por fumar.

Abusar del tabaco puede ser peligroso para la salud, ya que a pesar de las advertencias de los expertos para un fumador compulsivo es muy difícil tener en cuenta todos los riesgos que acarrea este vicio. Además, convertirse en un exfumador no es tarea fácil, pero existen muchos métodos para superar la adicción a la nicotina.

Los expertos recomiendan levantarse de la mesa inmediatamente después de comer y lavarse los dientes o hacer alguna actividad que lo mantenga activo. De esta manera se podrá evitar la tentación de fumar después de las comidas.