Amazon Fire HD 8: el truco para que tu vista se canse menos

A lo largo del día estamos rodeados de pantallas, desde la pantalla del ordenador, del televisor, del teléfono móvil o de las tabletas inteligentes. El uso de estas es una de las causas más habituales de lo que se denomina vista cansada. Para mitigar los efectos de estas en la salud de nuestros ojos, podemos hacer uso de los distintos ajustes que nos ofrecen. Como es el caso del modo Blue Shade que incluyen las tabletas inteligentes de Amazon, como su nueva versión con un tamaño un mayor, el Kindle Fire 8.

Blue shade

Estos dispositivos son de lo más versátiles y lo mismo podemos navegar por Internet, que jugar, ver una película o incluso leer un libro. Para lo que necesitamos unas condiciones adecuadas de iluminación. Si no queremos agotar nuestra vista, sobre todo por las noches podemos hacer uso de este modo de iluminación.

• Para activar el modo Blue shade en estos dispositivos debemos acceder a la configuración del mismo y seguir los siguientes pasos.
• Pulsa sobre el icono de la rueda dentada en la pantalla principal del Kindle Fire.
• Al hacerlo accedemos al menú de configuración en el que encontramos el listado con todas las opciones disponibles.
• Una ventaja de este menú es que podemos ver el contenido de cada sección incluso antes de entrar en ella, de forma que es mucho más fácil encontrar la opción deseada. Sin necesidad de entrar en todos y cada uno de los menús en su búsqueda.
• En esta ocasión, seleccionamos “Pantalla”
• En este apartado encontramos todos los ajustes de la misma, entre los que se encuentra la opción “Blue shade”
• Junto a esta podemos ver el ajuste predeterminado, que en este caso se encuentra desactivado.
• Pulsa para entrar en el menú de configuración, desde donde podemos no solo activar esta opción.
• Sino que además asignarle el horario durante el cual se aplicará, así como la intensidad del mismo.
• Las opciones de activación, son activarlo al anochecer o bien a una hora predeterminada.
• Al activar el ajuste hasta al amanecer, nos da la opción de desactivarlo una vez salga el sol a la mañana siguiente. En el caso de personalizar el horario podremos hacer lo mismo con el horario de desactivación.

Al activarlo cambia la iluminación de la pantalla reduciendo la emisión de luz azul, la cual se ha demostrado que influye directamente sobre nuestros hábitos de sueño. Según los estudios realizados la exposición prolongada a esta tiene un efecto sobre la producción de la melatonina, convirtiendo en un importante supresor.

Recordemos que la melatonina es conocida como la hormona del sueño, ya que es la encargada de regular los estados de sueño y vigilia. De modo que al reducir la incidencia de luz azul sobre nuestra retina evitamos en parte el efecto negativo. Con este modo podemos también evitar en parte evitar los síntomas más reconocibles de la fatiga ocular como son desde el dolor, picor o ardor, los ojos llorosos o secos, visión borrosa, dolor de cabeza o dificultad para concentrarse.