Básculas inteligentes, tu mejor compañía para perder esos kilos navideños

Quien más y quien menos hemos visto cómo durante las Navidades, a pesar de las restricciones y la pandemia de COVID, nuestro peso no ha dejado de aumentar. Lógicamente este mes de enero es ese momento en el que tenemos que volver a ser estrictos con la dieta, y para ello qué mejor que hacer un seguimiento pormenorizado de nuestro peso. Porque con su ayuda seremos más conscientes del peso que vamos a tener que perder. Y dentro de estas básculas que nos llevan acompañando toda la vida, no está de más plantearse hacerse con una inteligente, que son muy numerosas ya en el mercado, y nos ofrecen sin duda un seguimiento pormenorizado de nuestra trayectoria.

¿Qué nos aporta una báscula inteligente?

Sin duda lo mejor que nos ofrecen estas básculas es la completa información que nos ofrecen, y sobre todo que pueden conectarse a nuestro teléfono. Gracias a ello podemos consultar un histórico en el móvil donde podemos ver el peso de los últimos meses o semanas. Una de las más populares es la Xiaomi Mi Body Composition Scale, que está disponible en su primera y segunda generación. Además de ser una báscula bastante asequible, nos ofrece todas las funciones inteligentes que esperamos del ecosistema de la firma china. En este caso la báscula se conecta a nuestro móvil mediante conectividad Bluetooth, detectando automáticamente el peso cuando nos subimos en la báscula, y mostrando este en tiempo real en la app Mi Fit de Xiaomi.

Y no solo eso, sino que además la báscula es capaz de reconocer a la persona que se está pesando en todo momento, por lo que podemos tener varios perfiles activos a la vez. Además, cuenta con un modo que nos permite pesar objetos pequeños, por lo que podemos utilizarlo como una báscula de cocina o para otros objetos fácilmente. Esto se consigue activando la funcionalidad desde la propia app sincronizada con el teléfono. Este modelo cuenta con una pantalla LED que nos muestra en tiempo real el peso del sujeto. Esta es una de las más conocidas, y su primera generación se puede comprar en algunas promociones por entre los 8 y 10 euros.

Pero son decenas los modelos que tenemos a nuestro alcance en las tiendas, de hecho, en Amazon podemos encontrar ahora varias bastante rebajadas. También tenemos otras básculas más sofisticadas, y pertenecientes a marcas más especializadas en la salud y este tipo de dispositivos, como es Withings. Su modelo Body+ cuenta también con conectividad Wifi. Esta báscula es más completa, y al conectarse a nuestro móvil puede darnos más detalles de nuestra situación física. Como por ejemplo el porcentaje de agua y grasa corporal, así como el índice de masa muscular y ósea.

Además cuenta con una tecnología exclusiva que nos indica la mejor posición para pesarnos, una postura correcta para que el pesaje sea lo más preciso y fiel a la realidad posible. Además es compatible con hasta 100 apps de salud, como las de Apple, Fitbit o Google.

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