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Caminar

MOVIMIENTO DE CADERA

Un estudio relaciona la calidad del sueño por las noches con nuestra forma de caminar

Gente caminando y haciendo ejercicio físico.

SEGÚN UN ESTUDIO

Caminar 4.000 pasos al día reduce el riesgo de muerte

Playa de Bolonia, en Cádiz

GASTAS MÁS ENERGÍA

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¡DA UNA VUELTA A TU ENTRENAMIENTO!

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VELOCIDAD Y RASGOS DE PERSONALIDAD

Tu forma de caminar define tu personalidad según la ciencia

Correr

Durante la mediana edad

Estos son los pasos que deberías hacer para llevar una vida saludable y no los 10.000 que pensábamos

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CAMINA PARA CONCILIAR EL SUEÑO

¿Problemas para dormir? La ciencia revela qué te estaría pidiendo tu cuerpo

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BASTA CON CONTAR LOS PASOS

Un método sencillo (y gratis) para calcular cuánto y cuán rápido debes andar para estar sano

Lo que se puede saber de tu salud por cómo caminas

PREDICCIÓN DE NUESTRA ESPERANZA DE VIDA

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