caminar

La estimulación de un área específica cerebral posible terapia para la depresión resistente al tratamiento

¿CAMINAS ASÍ?

¿Qué significa caminar mirando al suelo?

Cada incremento de 1 000 pasos diarios implica una reducción del 9 % en el riesgo de depresión

MENOS SÍNTOMAS

¿Caminar para prevenir la depresión? La ciencia dice que funciona

Caminar

MOVIMIENTO DE CADERA

Un estudio relaciona la calidad del sueño por las noches con nuestra forma de caminar

Gente caminando y haciendo ejercicio físico.

SEGÚN UN ESTUDIO

Caminar 4.000 pasos al día reduce el riesgo de muerte

Playa de Bolonia, en Cádiz

GASTAS MÁS ENERGÍA

La razón por la que es tan complicado y cansado caminar sobre la arena cuando vamos a la playa

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DATOS PRIVADOS

Los peligros de las apps que te pagan por caminar

Caminar a paso ligero puede ayudar a aumentar los anticuerpos

¡DA UNA VUELTA A TU ENTRENAMIENTO!

5 beneficios de caminar hacia atrás

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VELOCIDAD Y RASGOS DE PERSONALIDAD

Tu forma de caminar define tu personalidad según la ciencia

Correr

Durante la mediana edad

Estos son los pasos que deberías hacer para llevar una vida saludable y no los 10.000 que pensábamos

Mujer caminando

¿CÓMO CAMINAS?

¿A qué velocidad deberíamos caminar para tener buena salud?

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CAMINA PARA CONCILIAR EL SUEÑO

¿Problemas para dormir? La ciencia revela qué te estaría pidiendo tu cuerpo

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¿SABÍAS ESTO?

Así revela la velocidad a la que caminamos nuestro nivel de envejecimiento

Caminar

BASTA CON CONTAR LOS PASOS

Un método sencillo (y gratis) para calcular cuánto y cuán rápido debes andar para estar sano

Lo que se puede saber de tu salud por cómo caminas

PREDICCIÓN DE NUESTRA ESPERANZA DE VIDA

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