deporte

Deportista con cintas

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Para qué sirven las bandas de colores que usan los deportistas

Tomar suplementos proteicos puede ser beneficioso para algunos deportistas

CUIDA TU ALIMENTACIÓN

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Mujer caminando

¿CÓMO CAMINAS?

¿A qué velocidad deberíamos caminar para tener buena salud?

Mujer haciendo ejercicios de tonificación

ESTUDIO

Antes o después de comer, ¿cuándo es mejor hacer ejercicio para perder peso?

El ejercicio contribuiría menos a perder peso en el caso de las mujeres

MÁS EFICAZ EN HOMBRES QUE EN MUJERES

Tu sexo podría ser lo que realmente te haga perder peso haciendo ejercicio

Niños patinando sobre hielo

NIÑOS ACTIVOS

Los niños que hacen deporte se deprimen menos

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