LOS CIENTÍFICOS CALCULAN Esta es la cantidad de ejercicio que necesitamos para compensar un día de estar sentados
AUMENTO DEL SEDENTARISMO El 31% de los adultos en el mundo está en riesgo cardiovascular por falta de ejercicio
HORAS FINALES DEL DÍA El ejercicio físico en la tarde-noche mejora la regulación de la glucosa en personas con sobrepeso
NUEVO ESTUDIO CIENTÍFICO A la hora de hacer ejercicio, ¿qué es más efectivo: el tiempo o la distancia?
SEGÚN UNA INVESTIGACIÓN Este es el tiempo de ejercicio físico que ayuda a prolongar la vida de pacientes con cáncer de pulmón
EXPLICACIÓN MOLECULAR Descubren que algunos beneficios del ejercicio provienen del sistema inmunitario
SEGÚN UN ESTUDIO Poca actividad física y uso excesivo de pantallas, así es el estilo de vida de niños y jóvenes españoles
CUALQUIERA PUEDE REALIZAR ESTE RETO 3 minutos de ejercicio al día serían suficientes para evitar las consecuencias del sedentarismo