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Cada vez nos cuesta más dormir, ¿cuáles son las consecuencias?
Cómo dormir nos puede hacer menos amables
Dormir mal puede afectar a tu forma de ver al resto, según un estudio
La falta de sueño puede frustrar los intentos de pérdida de peso
¿Por qué nos despertamos de madrugada y no podemos volver a dormir?
La ciencia explica por qué dormimos mal y nos sentimos cansados todo el día
Ortosomnia: la obsesión por dormir bien que puede perjudicar tu sueño
Si no duermes bien, además de cansado, estarás como si te hubieras ido de juerga
