AFECTA AL SISTEMA CARDIACO Esos 5 minutos de sueño más por las mañanas pueden estar afectando a tu salud
NO HACE FALTA SALIR DE FIESTA Si no duermes bien, además de cansado, estarás como si te hubieras ido de juerga
ESTUDIO CIENTÍFICO Compensar los fines de semana el sueño perdido es perjudicial para la salud de las mujeres
SALUD | REPERCUSIÓN DE DORMIR MENOS DE 7 HORAS Así es como la falta de sueño nos está matando (y no es una forma de hablar)
EL ESTRÉS NO SERÁ UN PROBLEMA PARA DORMIR ¿No puedes dormir por el estrés? Este es el remedio definitivo
SEGÚN LA Universidad Johns Hopkins en Baltimore Los somníferos podrían anular los beneficios del sueño