Alimentación saludable
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La 'dieta milagrosa' de Mick Jagger
Pablo Ojeda explica por qué es importante no tomar azúcar ni comidas pesadas por la tarde: "Tu cuerpo sufre más"
Entre 1990 y 2018
El consumo de bebidas azucaradas entre niños y adolescentes ha aumentado un 23% en casi 30 años
Para todas las temporadas
El nutricionista Pablo Ojeda desvela los secretos y propiedades de la calabaza
El postre de Ojeda
Pablo Ojeda desvela un truco para endulzar la macedonia sin necesidad de azúcar
Equipo de Investigación, en 2016
¿Cuánto azúcar contiene una lata de refresco? Un profesor de bioquímica se lo muestra a Equipo de Investigación
Equipo de Investigación, 2016
Un médico nutricionista defiende eliminar el azúcar de la dieta: "Tiene cero nutrientes y aporta calorías vacías"
Equipo de Investigación, 2016
Un médico describe la glucosa como "la gasolina intracelular": "Es imprescindible para la vida"
El nutricionista, rotundo
Pablo Ojeda advierte sobre los productos con la etiqueta 'sin azúcares añadidos': "Es la primera señal para no comprarlo"
Advierte de un consumo excesivo
¿Cuánto azúcar es recomendable tomar al día? Pablo Ojeda explica la diferencia entre lo saludable y lo que consumimos
"No siempre he estado en forma"
El nutricionista Pablo Ojeda muestra una fotografía de cuando era "adicto al azúcar": "Pesaba 138 kilos"
Recomendaciones nutricionales
Pablo Ojeda advierte del riesgo de "comer dátiles con el nivel de azúcar al límite"
Lo descubrimos
¿Es más sana la miel que el azúcar? El nutricionista Pablo Ojeda aclara las dudas
Efectos del azúcar en el organismo
¿Por qué es tan adictivo el azúcar? Boticaria García indica que genera un efecto placentero en el cerebro
Boticaria García
¿Cómo podemos endulzar un alimento sin usar edulcorante? Boticaria García explica dos vías alternativas
¿Es un sustituto saludable?
¿Son los dátiles buenos sustitutos del azúcar? Boticaria García advierte que "hay trampa"
Productos con este edulcorante
Qué es el aspartamo, en qué alimentos se encuentra y por qué hay que controlar su consumo
Índice y carga glucémica
Estos son los alimentos con mucho azúcar que deberías quitarte del desayuno (y evitar picos de glucosa)