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Nutrición
Mediterránea, DASH y flexitariana: así son las tres mejores dietas del mundo
Ni tofu, ni lechuga
"Mira, déjate de tonterías": los consejos, con sorpresa, de una nutricionista para no engordar en Navidad
En Más Vale Tarde
Pablo Ojeda defiende el consumo de lácteos: "No es lo mismo las calorías de un pastelito de chocolate que las de la leche"
Influye la genética
La obesidad tiene memoria: científicos españoles y suizos confirman la existencia del efecto yo-yo
Dieta saludable
Por qué comer alimentos fermentados es bueno para la salud y cuáles son los mejores, según Harvard
Dietas "milagro"
Pablo Ojeda desmonta la dieta de la zanahoria: "Es como el trilero, te enseño la bolita, pero por detrás te robo la cartera"
Dieta de la alcachofa o la piña
Pablo Ojeda desmonta el mito de las dietas milagro: "Tienen mucho efecto rebote"
Mensaje contundente en plató
Paloma Quintana, tecnóloga de alimentos: "Ningún alimento hace engordar o adelgazar"
No caigas en ellos
Pablo Ojeda alerta sobre los bulos nutricionales: "Es impresionante cómo juegan con la vulnerabilidad de la gente"
COMIDA, VAMOS A LLEVARNOS BIEN
El Estudio de los Siete Países y el inicio de la dieta mediterránea
Alimentación saludable
La dieta que mejora los síntomas de las enfermedades reumáticas en la infancia, en España afectan a 1 de cada 1.000 niños
"Comer bien. Punto y final"
Pablo Ojeda desvela la verdad detrás de las 'dietas detox' para perder peso: "Es una pijada"
Ojeda contra los tópicos para adelgazar
No, si te saltas la cena no vas a adelgazar: Pablo Ojeda explica por qué este mito sobre las dietas es "absolutamente falso"
Mitos sobre las dietas
Pablo Ojeda desmonta el mito de la comida 'light' y desvela qué se oculta realmente detrás de esta etiqueta
"El cuerpo es muy agradecido"
¿Cuándo habría que empezar a hacer dieta para llegar bien al verano? Pablo Ojeda responde en Más Vale Tarde
Mitos sobre adelgazar
Pablo Ojeda desvela por qué las dietas milagro son un "ultrasupermega fake": "¿Porcentaje graso que has perdido? Cero"
Obsesión patológica por la alimentación saludable
Ni saludable ni recomendable: por qué la ortorexia (la obsesión por comer sano) puede afectar a la salud