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Alimentación saludable
El nutricionista Pablo Ojeda desvela por qué los suplementos de proteínas no son efectivos si quieres "ponerte fuerte"
Probióticos y prebióticos
Es clave en tu organismo: trucos y consejos para cuidar tu microbiota (o flora intestinal)
Alimentación
Qué es la dieta DASH (baja en sal), que cada año le disputa el primer puesto del 'ranking' a la dieta mediterránea
Dieta sana
Los cardiólogos revelan los 8 alimentos imprescindibles para cuidar tu corazón y salud cardiovascular
Probióticos
La nutricionista Laura Jorge revela cuál es el mejor yogur de todos: "Aporta saciedad y su grasa es buena"
Problemas digestivos
"Evita el uso repetido de enemas": 7 trucos imprescindibles para acabar con el estreñimiento, según una nutricionista
Nutrición
La diferencia entre fruta entera, zumo y batido: cómo es mejor tomarla y en qué cantidad
Crítica a la presidenta madrileña
Julen Bollain, tajante: "No puede ser que intentemos que se coma más saludable y tengamos a Ayuso dando pizzas a los niños en la pandemia"
Defiende que es cuestión de "interés y prioridades"
La crítica de una nutricionista a quienes dicen que no comen sano por falta de tiempo: "Mientras se preparan las lentejas, puedes hacer otra cosa"
Dieta sana
La alimentación saludable no es la que imaginas: las claves para tener una buena relación con la comida
Salud y consumo
Cómo se come y se compra en España: radiografía de la alimentación post-pandemia
No, no engordan
¿Frutos secos con o sin piel? Así tienen más beneficios dentro de una dieta sana
Perder peso
Estar siempre a dieta y otras cosas que engordan o te impiden adelgazar
En el supermercado
Que no te engañen: esto es en lo que realmente te tienes que fijar para saber si un producto es saludable
Dieta saludable
6 claves para adelgazar en enero sin pasar hambre ni hacer dietas restrictivas
Alimentación
Sí, puedes tomar carbohidratos de cena aunque quieras adelgazar (pero hay que saber elegirlos)
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Ni comer poco ni saltarse comidas: 6 cosas que de verdad funcionan para perder peso y adelgazar