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Descanso
3 cosas que deberías hacer por las noches para dormir mejor y disminuir el riesgo de enfermedades
La opinión de los pediatras
¿Es bueno dar melatonina a los niños para que duerman mejor?
Claves para evitar el dolor de espalda
Un traumatólogo explica cuál es la mejor postura para dormir si tienes dolores de espalda
Sueño y falta de autocontrol
Dos razones de peso para no comprar (online) de noche en el Black Friday: la explicación de los neurólogos
Trivial de MVS
Este es el tiempo que perdemos de sueño por culpa del móvil y Boris Izaguirre y Adela González se indignan
Los niños y el miedo
Las "raras" pesadillas con tiburones que una niña desvela a Thais Villas: "Quiero que me muerdan para saber qué se siente"
Consultorio veterinario
El veterinario Víctor Algra explica si los perros y los gatos tienen pesadillas
"Está cortocircuitado, el pobre"
La divertida reacción de un bebé cuando escucha roncar a su madre: "Está como diciendo 'a mamá le pasa algo'"
Reportaje
La tajante respuesta de una mujer cuando le preguntan qué le quita el sueño: "No llegar a fin de mes"
¿Qué nos quita el sueño?
La cómica razón por la que una mujer duerme a pierna suelta: "Mi marido no ronca porque no le dejo"
Reportaje
La cómica reacción de un hombre cuando le preguntan qué le quita el sueño: "Ya nada. Estoy jubilado"
Vida saludable
"Los ronquidos son una señal de alarma": la seria advertencia de un especialista en medicina del sueño
¿Cuántas horas dormimos?
El mensaje de una mujer a su jefe tras confesar que es su mayor preocupación: "Espero que no duerma nada"
Dificultades para dormir
Un experto en medicina del sueño desvela por qué deberíamos dejar el móvil lejos de la cama
Según un estudio
Dormir entre 6 y 8 horas y echarse una siesta corta reduce el riesgo de fibrilación auricular (la arritmia más común)
Nutrición
Sí, un vaso de leche caliente puede ayudarte a dormir y también todos estos alimentos ricos en triptófano
Mujeres
Cómo en la menopausia se dispara el insomnio y qué hacer para dormir mejor, según los médicos del sueño